Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 224 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 464 mg 20%
  • Χοληστερόλη 61,7 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,95 µg 40%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 2,9 mg 16%
  • Μαγνήσιο 27,8 mg 7%
  • Φώσφορος 227 mg 18%
  • Κάλιο 382 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 16,1 µg 29%
  • Ιώδιο 28,6 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Ερωτήσεις για το Mutton roast

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mutton roast;

Τα 100 g Mutton roast έχουν 224 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mutton roast;

Τα 50 g Mutton roast έχουν 112 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mutton roast;

Τα 150 g Mutton roast έχουν 336 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mutton roast;

Τα 200 g Mutton roast έχουν 448 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mutton roast;

Τα 250 g Mutton roast έχουν 560 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7304 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες