Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 191 mg 8%
  • Χοληστερόλη 28,4 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15,1 µg 2%
  • Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
  • Βιταμίνη K 19,5 µg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28,9 mg 2%
  • Σίδηρος 1,5 mg 9%
  • Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 273 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 7,4 µg 13%
  • Ιώδιο 12,2 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Ερωτήσεις για το Lamb curry

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb curry;

Τα 100 g Lamb curry έχουν 256 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb curry;

Τα 50 g Lamb curry έχουν 128 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb curry;

Τα 150 g Lamb curry έχουν 384 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamb curry;

Τα 200 g Lamb curry έχουν 512 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamb curry;

Τα 250 g Lamb curry έχουν 640 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31471 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες