Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sauteed reindeer, bacon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

139
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά7,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 139 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 7,6 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 403 mg 18%
  • Χοληστερόλη 45,2 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,1 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 3 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 127%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,6 mg 1%
  • Σίδηρος 5 mg 28%
  • Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
  • Φώσφορος 243 mg 19%
  • Κάλιο 349 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,7 mg 34%
  • Χαλκός 0,33 mg 37%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 23,7 µg 43%
  • Ιώδιο 23 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13918 g0 g7,6 g
50 g50 g708,8 g0 g3,8 g
150 g150 g20927 g0 g11 g
200 g200 g27835 g0 g15 g
250 g250 g34844 g0 g19 g

Ερωτήσεις για το Sauteed reindeer, bacon

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauteed reindeer, bacon;

Τα 100 g Sauteed reindeer, bacon έχουν 139 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauteed reindeer, bacon;

Τα 50 g Sauteed reindeer, bacon έχουν 70 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauteed reindeer, bacon;

Τα 150 g Sauteed reindeer, bacon έχουν 209 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauteed reindeer, bacon;

Τα 200 g Sauteed reindeer, bacon έχουν 278 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauteed reindeer, bacon;

Τα 250 g Sauteed reindeer, bacon έχουν 348 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες