Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 207 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 37%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 325 mg 14%
  • Χοληστερόλη 51,3 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,58 mg 34%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 4,4 µg 182%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 3 mg 17%
  • Μαγνήσιο 26,1 mg 6%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 372 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 36%
  • Χαλκός 0,22 mg 25%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 4,1 µg 8%
  • Ιώδιο 20,7 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20718 g0 g15 g
50 g50 g1049,2 g0 g7,5 g
150 g150 g31128 g0 g23 g
200 g200 g41437 g0 g30 g
250 g250 g51846 g0 g38 g

Ερωτήσεις για το Sauteed elk, with pork fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauteed elk, with pork fat;

Τα 100 g Sauteed elk, with pork fat έχουν 207 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauteed elk, with pork fat;

Τα 50 g Sauteed elk, with pork fat έχουν 104 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauteed elk, with pork fat;

Τα 150 g Sauteed elk, with pork fat έχουν 311 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauteed elk, with pork fat;

Τα 200 g Sauteed elk, with pork fat έχουν 414 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauteed elk, with pork fat;

Τα 250 g Sauteed elk, with pork fat έχουν 518 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7314 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες