Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 136 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,1 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 370 mg 16%
  • Χοληστερόλη 50,9 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18,5 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 4,8 µg 201%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,4 mg 1%
  • Σίδηρος 3,4 mg 19%
  • Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 374 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 3,8 µg 7%
  • Ιώδιο 22,9 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13620 g0 g6,1 g
50 g50 g6810 g0 g3 g
150 g150 g20430 g0 g9,1 g
200 g200 g27240 g0 g12 g
250 g250 g34051 g0 g15 g

Ερωτήσεις για το Sauteed elk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauteed elk;

Τα 100 g Sauteed elk έχουν 136 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauteed elk;

Τα 50 g Sauteed elk έχουν 68 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauteed elk;

Τα 150 g Sauteed elk έχουν 204 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauteed elk;

Τα 200 g Sauteed elk έχουν 272 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauteed elk;

Τα 250 g Sauteed elk έχουν 340 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30156 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες