Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meat soup, pork
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,1 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 194 mg 8%
- Χοληστερόλη 12,7 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24,2 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8,9 mg 1%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 50,1 mg 4%
- Κάλιο 184 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
- Ιώδιο 12,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,1 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,6 g | 5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 10 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 13 g | 8,3 g | 8,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meat soup, pork
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat soup, pork;
Τα 100 g Meat soup, pork έχουν 65 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat soup, pork;
Τα 50 g Meat soup, pork έχουν 33 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat soup, pork;
Τα 150 g Meat soup, pork έχουν 98 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat soup, pork;
Τα 200 g Meat soup, pork έχουν 130 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat soup, pork;
Τα 250 g Meat soup, pork έχουν 163 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7164 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες