Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pea soup, canned, diluted, with pork
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 98 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 223 mg 10%
- Χοληστερόλη 10,1 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,8 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 24,7 µg 21%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 5,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 30,6 mg 7%
- Φώσφορος 119 mg 10%
- Κάλιο 276 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 8%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 17,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8,4 g | 6,6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,2 g | 3,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 13 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 21 g | 17 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pea soup, canned, diluted, with pork
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pea soup, canned, diluted, with pork;
Τα 100 g Pea soup, canned, diluted, with pork έχουν 98 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pea soup, canned, diluted, with pork;
Τα 50 g Pea soup, canned, diluted, with pork έχουν 49 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pea soup, canned, diluted, with pork;
Τα 150 g Pea soup, canned, diluted, with pork έχουν 147 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pea soup, canned, diluted, with pork;
Τα 200 g Pea soup, canned, diluted, with pork έχουν 196 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pea soup, canned, diluted, with pork;
Τα 250 g Pea soup, canned, diluted, with pork έχουν 245 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες