Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork and beef, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
252
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 252 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 720 mg 31%
- Χοληστερόλη 51,7 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 225 mg 18%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 17,2 µg 31%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,1 g | 2,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef154 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork and beef, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork and beef, canned;
Τα 100 g Pork and beef, canned έχουν 252 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork and beef, canned;
Τα 50 g Pork and beef, canned έχουν 126 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork and beef, canned;
Τα 150 g Pork and beef, canned έχουν 378 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork and beef, canned;
Τα 200 g Pork and beef, canned έχουν 504 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork and beef, canned;
Τα 250 g Pork and beef, canned έχουν 630 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 743 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες