Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mutton and pork, boiled mixture
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
296
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 296 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 607 mg 26%
- Χοληστερόλη 68 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,46 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
- Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
- Φολικό οξύ (B9) 3,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,92 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,2 mg 1%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 26,8 mg 6%
- Φώσφορος 218 mg 17%
- Κάλιο 369 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,4 mg 30%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 19,7 µg 36%
- Ιώδιο 38,4 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mutton and pork, boiled mixture
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mutton and pork, boiled mixture;
Τα 100 g Mutton and pork, boiled mixture έχουν 296 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mutton and pork, boiled mixture;
Τα 50 g Mutton and pork, boiled mixture έχουν 148 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mutton and pork, boiled mixture;
Τα 150 g Mutton and pork, boiled mixture έχουν 444 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mutton and pork, boiled mixture;
Τα 200 g Mutton and pork, boiled mixture έχουν 592 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mutton and pork, boiled mixture;
Τα 250 g Mutton and pork, boiled mixture έχουν 740 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες