Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τομάτες, κονσερβοποιημένες, στραγγισμένες
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 4%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 691 mg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,6 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,8 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 14 g | 7,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 19 g | 9,8 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 24 g | 12 g | 4,1 g |
Ερωτήσεις για το Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα;
Τα 100 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα έχουν 75 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα;
Τα 50 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα έχουν 38 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα;
Τα 150 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα έχουν 113 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα;
Τα 200 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα έχουν 151 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα;
Τα 250 g Μύδια σε σάλτσα καταλανικού τύπου ή μαρινάδα έχουν 189 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
