Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal mixture, pork and pasta, cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 123 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 329 mg 14%
- Χοληστερόλη 21,5 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
- Φώσφορος 84,6 mg 7%
- Κάλιο 164 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,1 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 3,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 11 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 18 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meal mixture, pork and pasta, cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal mixture, pork and pasta, cooked;
Τα 100 g Meal mixture, pork and pasta, cooked έχουν 123 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal mixture, pork and pasta, cooked;
Τα 50 g Meal mixture, pork and pasta, cooked έχουν 62 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal mixture, pork and pasta, cooked;
Τα 150 g Meal mixture, pork and pasta, cooked έχουν 185 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal mixture, pork and pasta, cooked;
Τα 200 g Meal mixture, pork and pasta, cooked έχουν 246 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal mixture, pork and pasta, cooked;
Τα 250 g Meal mixture, pork and pasta, cooked έχουν 308 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
