Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal mixture, beef and pasta, cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 6,9 g 2%
- Λιπαρά 7,4 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 316 mg 14%
- Χοληστερόλη 20,9 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 8,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,2 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 12,7 mg 3%
- Φώσφορος 74,7 mg 6%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 8,9 g | 6,9 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 3,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 13 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 18 g | 14 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 22 g | 17 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pasta with tomato sauce pasta dinner mix81 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meal mixture, beef and pasta, cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal mixture, beef and pasta, cooked;
Τα 100 g Meal mixture, beef and pasta, cooked έχουν 132 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal mixture, beef and pasta, cooked;
Τα 50 g Meal mixture, beef and pasta, cooked έχουν 66 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal mixture, beef and pasta, cooked;
Τα 150 g Meal mixture, beef and pasta, cooked έχουν 198 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal mixture, beef and pasta, cooked;
Τα 200 g Meal mixture, beef and pasta, cooked έχουν 264 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal mixture, beef and pasta, cooked;
Τα 250 g Meal mixture, beef and pasta, cooked έχουν 330 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
