Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 165 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 9 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 256 mg 11%
- Χοληστερόλη 22,3 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,9 µg 2%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,45 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 51,7 mg 4%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
- Φώσφορος 99,8 mg 8%
- Κάλιο 219 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 7,4 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;
Τα 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 165 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;
Τα 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 83 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;
Τα 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 248 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;
Τα 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 330 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;
Τα 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 413 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες