Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 165 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 9 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 256 mg 11%
  • Χοληστερόλη 22,3 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17,9 µg 2%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,45 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51,7 mg 4%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
  • Φώσφορος 99,8 mg 8%
  • Κάλιο 219 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 8,9 µg 16%
  • Ιώδιο 7,4 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1658,5 g12 g9 g
50 g50 g834,3 g6,1 g4,5 g
150 g150 g24813 g18 g14 g
200 g200 g33017 g24 g18 g
250 g250 g41321 g30 g22 g

Ερωτήσεις για το Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;

Τα 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 165 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;

Τα 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 83 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;

Τα 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 248 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;

Τα 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 330 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture;

Τα 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture έχουν 413 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες