Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 208 mg 9%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,1 µg 4%
- Βιταμίνη C 19,4 mg 22%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 58,5 µg 49%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 19,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48,3 mg 4%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,1 mg 5%
- Φώσφορος 81,4 mg 7%
- Κάλιο 354 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 7,4 µg 13%
- Ιώδιο 14 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince;
Τα 100 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince έχουν 175 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince;
Τα 50 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince έχουν 88 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince;
Τα 150 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince έχουν 263 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince;
Τα 200 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince έχουν 350 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince;
Τα 250 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince έχουν 438 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες