Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλτσιτσόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

420
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά35 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 420 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 2 g 1%
  • Λιπαρά 35 g 44%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 62%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g42026 g2 g35 g
50 g50 g21013 g1 g17 g
150 g150 g63039 g3 g52 g
200 g200 g84052 g4 g69 g
250 g250 g105065 g5 g87 g

Ερωτήσεις για το Σαλτσιτσόν

Τι είναι το σαλτσιτσόν και σε τι διαφέρει από το τσορίθο;

Το σαλτσιτσόν είναι ισπανικό αλλαντικό από χοιρινό, αλατισμένο και ωριμασμένο, συνήθως με μαύρο πιπέρι και όχι με την πάπρικα που δίνει στο τσορίθο το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα και τη γεύση του.

Πώς σερβίρεις το σαλτσιτσόν;

Κόψε το σε πολύ λεπτές φέτες και άφησέ το λίγα λεπτά εκτός ψυγείου πριν το σερβίρεις, ώστε να αναδειχθεί το άρωμά του. Ταιριάζει σε πλατό αλλαντικών, με ψωμί, ελιές ή σκληρά τυριά.

Πώς χρησιμοποιείς το σαλτσιτσόν στο μαγείρεμα;

Κόψε το σε κυβάκια ή λεπτές λωρίδες και πρόσθεσέ το προς το τέλος σε ομελέτα, πίτσα ή σούπα με όσπρια· είναι ήδη ωριμασμένο και χρειάζεται μόνο να ζεσταθεί. Αν το σοτάρεις, κάν’ το για λίγα λεπτά σε μέτρια φωτιά, χωρίς πολύ λάδι.

Πώς φυλάς το σαλτσιτσόν αφού το κόψεις;

Τύλιξε την κομμένη άκρη με λαδόκολλα ή μεμβράνη και φύλαξέ το στο ψυγείο, ώστε να μην ξεραθεί και να μην πάρει μυρωδιές από άλλα τρόφιμα. Ακολούθησε επίσης τις οδηγίες συντήρησης της συσκευασίας.

Μπορείς να φας το σαλτσιτσόν χωρίς να το μαγειρέψεις;

Ναι. Το σαλτσιτσόν είναι ωριμασμένο αλλαντικό και συνήθως σερβίρεται έτοιμο για κατανάλωση, σε λεπτές φέτες.

Πόση πρωτεΐνη έχει το σαλτσιτσόν;

Μια μερίδα 30 g, περίπου μερικές λεπτές φέτες, παρέχει 7,7 g πρωτεΐνης. Είναι πιο πλούσιο σε πρωτεΐνη από το κοινό λουκάνικο, που έχει 13,1 g ανά 100 g.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες