Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 198 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 297 mg 13%
- Χοληστερόλη 69,1 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,77 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 4,9 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 12,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,72 µg 30%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 88,9 mg 7%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 30,2 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 9,1 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,6 g | 6,7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 14 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 18 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 23 g | 34 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Crepes filled with chicken low-fat milk173 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Crepes filled with vegetables low-fat milk155 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk;
Τα 100 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk έχουν 198 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk;
Τα 50 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk έχουν 99 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk;
Τα 150 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk έχουν 297 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk;
Τα 200 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk έχουν 396 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk;
Τα 250 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk έχουν 495 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7055 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
