Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatloaf, pork-beef, prune filling
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 7,1 g —
- Νάτριο 311 mg 14%
- Χοληστερόλη 69,3 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,9 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,09 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,55 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 12,5 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41,6 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 23,5 mg 6%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 346 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 25%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 17,3 µg 31%
- Ιώδιο 25,3 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,4 g | 6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 30 g | 24 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 30 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatloaf, pork-beef, prune filling
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatloaf, pork-beef, prune filling;
Τα 100 g Meatloaf, pork-beef, prune filling έχουν 254 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatloaf, pork-beef, prune filling;
Τα 50 g Meatloaf, pork-beef, prune filling έχουν 127 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatloaf, pork-beef, prune filling;
Τα 150 g Meatloaf, pork-beef, prune filling έχουν 381 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatloaf, pork-beef, prune filling;
Τα 200 g Meatloaf, pork-beef, prune filling έχουν 508 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatloaf, pork-beef, prune filling;
Τα 250 g Meatloaf, pork-beef, prune filling έχουν 635 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες