Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, pork-beef mince, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 295 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 33%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
- Χοληστερόλη 98,3 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,48 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 11,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,5 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 17,1 mg 4%
- Φώσφορος 145 mg 12%
- Κάλιο 229 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 21,2 µg 38%
- Ιώδιο 28,9 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 6,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 3,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 9,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 12 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42 g | 16 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, pork-beef mince, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, pork-beef mince, fried;
Τα 100 g Meatball, pork-beef mince, fried έχουν 295 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, pork-beef mince, fried;
Τα 50 g Meatball, pork-beef mince, fried έχουν 148 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, pork-beef mince, fried;
Τα 150 g Meatball, pork-beef mince, fried έχουν 443 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, pork-beef mince, fried;
Τα 200 g Meatball, pork-beef mince, fried έχουν 590 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, pork-beef mince, fried;
Τα 250 g Meatball, pork-beef mince, fried έχουν 738 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7022 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
