Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage soup with potatoes
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
18
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 18 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 269 mg 12%
- Χοληστερόλη 0,04 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 7,6 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 16,7 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,4 mg 2%
- Φώσφορος 17,7 mg 1%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 0,54 µg 1%
- Ιώδιο 17,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage soup with potatoes
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage soup with potatoes;
Τα 100 g Cabbage soup with potatoes έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage soup with potatoes;
Τα 50 g Cabbage soup with potatoes έχουν 9 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage soup with potatoes;
Τα 150 g Cabbage soup with potatoes έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage soup with potatoes;
Τα 200 g Cabbage soup with potatoes έχουν 36 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage soup with potatoes;
Τα 250 g Cabbage soup with potatoes έχουν 45 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες