Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 162 mg 7%
- Χοληστερόλη 1,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53,9 µg 6%
- Βιταμίνη C 7,7 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 4,6 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 11,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 8,9 mg 2%
- Φώσφορος 39,6 mg 3%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 0,95 µg 2%
- Ιώδιο 13,3 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup;
Τα 100 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup έχουν 36 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup;
Τα 50 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup έχουν 18 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup;
Τα 150 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup έχουν 54 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup;
Τα 200 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup έχουν 72 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup;
Τα 250 g Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup έχουν 90 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
