Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheesy vegetable soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
37
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,1 g
Υδατάνθρακες2,2 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 223 mg 10%
- Χοληστερόλη 4,4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 143 µg 16%
- Βιταμίνη C 12,9 mg 14%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 13,6 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 24,6 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 60,2 mg 5%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 12,2 mg 3%
- Φώσφορος 73,4 mg 6%
- Κάλιο 234 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
- Ιώδιο 11,3 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,1 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,1 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,2 g | 4,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,2 g | 5,5 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Onion soup gratinated with cheese42 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheesy vegetable soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheesy vegetable soup;
Τα 100 g Cheesy vegetable soup έχουν 37 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheesy vegetable soup;
Τα 50 g Cheesy vegetable soup έχουν 19 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheesy vegetable soup;
Τα 150 g Cheesy vegetable soup έχουν 56 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheesy vegetable soup;
Τα 200 g Cheesy vegetable soup έχουν 74 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheesy vegetable soup;
Τα 250 g Cheesy vegetable soup έχουν 93 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
