Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni and vegetable soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες9,2 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 293 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,09 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 85,4 µg 9%
- Βιταμίνη C 5,6 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 8,5 mg 2%
- Φώσφορος 29,7 mg 2%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 10,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,8 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni and vegetable soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and vegetable soup;
Τα 100 g Macaroni and vegetable soup έχουν 50 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and vegetable soup;
Τα 50 g Macaroni and vegetable soup έχουν 25 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and vegetable soup;
Τα 150 g Macaroni and vegetable soup έχουν 75 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and vegetable soup;
Τα 200 g Macaroni and vegetable soup έχουν 100 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and vegetable soup;
Τα 250 g Macaroni and vegetable soup έχουν 125 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
