Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 42 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
  • Λιπαρά 1,8 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 471 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0,13 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 105 µg 12%
  • Βιταμίνη C 11,9 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη K 12,6 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,5 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,41 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,3 mg 2%
  • Φώσφορος 26,7 mg 2%
  • Κάλιο 135 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0,51 µg 1%
  • Ιώδιο 9,7 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g421,3 g4,3 g1,8 g
50 g50 g210,7 g2,2 g0,9 g
150 g150 g632 g6,5 g2,6 g
200 g200 g842,7 g8,7 g3,5 g
250 g250 g1053,3 g11 g4,4 g

Ερωτήσεις για το Vegetable minestrone soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable minestrone soup;

Τα 100 g Vegetable minestrone soup έχουν 42 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable minestrone soup;

Τα 50 g Vegetable minestrone soup έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable minestrone soup;

Τα 150 g Vegetable minestrone soup έχουν 63 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable minestrone soup;

Τα 200 g Vegetable minestrone soup έχουν 84 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable minestrone soup;

Τα 250 g Vegetable minestrone soup έχουν 105 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29267 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες