Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable soup with coconut milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 135 mg 6%
- Χοληστερόλη 0,28 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31,3 µg 3%
- Βιταμίνη C 18 mg 20%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 17,7 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 22,6 mg 5%
- Φώσφορος 51,4 mg 4%
- Κάλιο 231 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 0,37 µg 1%
- Ιώδιο 0,7 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,6 g | 5,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 2,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,4 g | 7,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable soup with coconut milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable soup with coconut milk;
Τα 100 g Vegetable soup with coconut milk έχουν 91 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable soup with coconut milk;
Τα 50 g Vegetable soup with coconut milk έχουν 46 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable soup with coconut milk;
Τα 150 g Vegetable soup with coconut milk έχουν 137 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable soup with coconut milk;
Τα 200 g Vegetable soup with coconut milk έχουν 182 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable soup with coconut milk;
Τα 250 g Vegetable soup with coconut milk έχουν 228 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες