Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Roasted sweet pepper soup

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά6,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 83 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
  • Λιπαρά 6,1 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 405 mg 18%
  • Χοληστερόλη 2,6 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 145 µg 16%
  • Βιταμίνη C 81 mg 90%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
  • Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,47 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,8 mg 3%
  • Φώσφορος 37,4 mg 3%
  • Κάλιο 276 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0,48 µg 1%
  • Ιώδιο 26,2 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g831 g4,9 g6,1 g
50 g50 g420,5 g2,5 g3,1 g
150 g150 g1251,5 g7,4 g9,2 g
200 g200 g1662,1 g9,9 g12 g
250 g250 g2082,6 g12 g15 g

Ερωτήσεις για το Roasted sweet pepper soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Roasted sweet pepper soup;

Τα 100 g Roasted sweet pepper soup έχουν 83 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Roasted sweet pepper soup;

Τα 50 g Roasted sweet pepper soup έχουν 42 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Roasted sweet pepper soup;

Τα 150 g Roasted sweet pepper soup έχουν 125 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Roasted sweet pepper soup;

Τα 200 g Roasted sweet pepper soup έχουν 166 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Roasted sweet pepper soup;

Τα 250 g Roasted sweet pepper soup έχουν 208 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34467 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες