Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητά, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	2,5 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3,7 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	68	4,9 g	6,2 g	0,9 g
250 g	250 g	85	6,2 g	7,8 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρια;

Τα 100 g Μανιτάρια έχουν 34 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρια;

Τα 50 g Μανιτάρια έχουν 17 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρια;

Τα 150 g Μανιτάρια έχουν 51 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρια;

Τα 200 g Μανιτάρια έχουν 68 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρια;

Τα 250 g Μανιτάρια έχουν 85 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1138B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες