Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητά, με ελαιόλαδο, μαύρο πιπέρι, με αλάτι
64
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά3,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,4 g | 3,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,6 g | 4,6 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,8 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6 g | 7,7 g | 9,8 g |
Ερωτήσεις για το Μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρια;
Τα 100 g Μανιτάρια έχουν 64 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρια;
Τα 50 g Μανιτάρια έχουν 32 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρια;
Τα 150 g Μανιτάρια έχουν 96 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρια;
Τα 200 g Μανιτάρια έχουν 128 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρια;
Τα 250 g Μανιτάρια έχουν 160 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC1140B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
