Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 42 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 272 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0,22 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 94,8 µg 11%
  • Βιταμίνη C 4,9 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,68 mg 5%
  • Βιταμίνη K 11 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,9 mg 2%
  • Σίδηρος 0,27 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9,9 mg 2%
  • Φώσφορος 32,3 mg 3%
  • Κάλιο 219 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Ερωτήσεις για το Vegetarian goulash

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetarian goulash;

Τα 100 g Vegetarian goulash έχουν 42 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetarian goulash;

Τα 50 g Vegetarian goulash έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetarian goulash;

Τα 150 g Vegetarian goulash έχουν 63 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetarian goulash;

Τα 200 g Vegetarian goulash έχουν 84 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetarian goulash;

Τα 250 g Vegetarian goulash έχουν 105 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34580 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες