Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creamy cauliflower soup, puréed
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 463 mg 20%
- Χοληστερόλη 7,3 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 17,8 mg 20%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 9,7 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33,9 mg 3%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 43,2 mg 3%
- Κάλιο 193 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,75 µg 1%
- Ιώδιο 6,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,1 g | 5,1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 6,4 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Creamy brussels sprout soup36 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Creamy cauliflower soup, puréed
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy cauliflower soup, puréed;
Τα 100 g Creamy cauliflower soup, puréed έχουν 56 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy cauliflower soup, puréed;
Τα 50 g Creamy cauliflower soup, puréed έχουν 28 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy cauliflower soup, puréed;
Τα 150 g Creamy cauliflower soup, puréed έχουν 84 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy cauliflower soup, puréed;
Τα 200 g Creamy cauliflower soup, puréed έχουν 112 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy cauliflower soup, puréed;
Τα 250 g Creamy cauliflower soup, puréed έχουν 140 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3207 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
