Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage soup, sautéed cabbage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 3,5 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 470 mg 20%
- Χοληστερόλη 1,3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 12 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Βιταμίνη K 35 µg 29%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 17,7 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,6 mg 2%
- Φώσφορος 24,7 mg 2%
- Κάλιο 178 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 0,87 µg 2%
- Ιώδιο 0,74 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 6 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 7,5 g | 8,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls mushrooms81 kcal / 100 g
- Sour cabbage/sauerkraut28 kcal / 100 g
- Red cabbage stew98 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage soup, sautéed cabbage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage soup, sautéed cabbage;
Τα 100 g Cabbage soup, sautéed cabbage έχουν 50 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage soup, sautéed cabbage;
Τα 50 g Cabbage soup, sautéed cabbage έχουν 25 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage soup, sautéed cabbage;
Τα 150 g Cabbage soup, sautéed cabbage έχουν 75 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage soup, sautéed cabbage;
Τα 200 g Cabbage soup, sautéed cabbage έχουν 100 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage soup, sautéed cabbage;
Τα 250 g Cabbage soup, sautéed cabbage έχουν 125 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
