Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 98 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 9,8 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%
  • Χοληστερόλη 2,4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 22,1 µg 2%
  • Βιταμίνη C 46,2 mg 51%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 42,7 µg 36%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,1 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 41,1 mg 3%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 15,9 mg 4%
  • Φώσφορος 28,9 mg 2%
  • Κάλιο 282 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 0,45 µg 1%
  • Ιώδιο 25,8 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Ερωτήσεις για το Red cabbage stew

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Red cabbage stew;

Τα 100 g Red cabbage stew έχουν 98 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Red cabbage stew;

Τα 50 g Red cabbage stew έχουν 49 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Red cabbage stew;

Τα 150 g Red cabbage stew έχουν 147 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Red cabbage stew;

Τα 200 g Red cabbage stew έχουν 196 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Red cabbage stew;

Τα 250 g Red cabbage stew έχουν 245 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3206 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες