Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χοιρινό κρέας σιγομαγειρεμένο, χωρίς σάλτσα, ανάλατα

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	9,4 g	8,6 g	4,9 g
50 g	50 g	59	4,7 g	4,3 g	2,4 g
150 g	150 g	177	14 g	13 g	7,3 g
200 g	200 g	236	19 g	17 g	9,8 g
250 g	250 g	295	24 g	22 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 118 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 59 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 177 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 236 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 295 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0944B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες