Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σιγομαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου, με σάλτσα ντομάτας, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,4 g

Υδατάνθρακες7,6 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	7,4 g	7,6 g	2,4 g
50 g	50 g	42	3,7 g	3,8 g	1,2 g
150 g	150 g	126	11 g	12 g	3,6 g
200 g	200 g	168	15 g	15 g	4,8 g
250 g	250 g	210	19 g	19 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 84 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 42 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 126 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 168 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 210 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0937B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες