Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι και μοσχαρίσιο κιμά, χωρίς σάλτσα, ανάλατα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	6,8 g	8,7 g	1,1 g
50 g	50 g	38	3,4 g	4,3 g	0,6 g
150 g	150 g	113	10 g	13 g	1,7 g
200 g	200 g	150	14 g	17 g	2,2 g
250 g	250 g	188	17 g	22 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 75 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 38 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 113 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 150 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 188 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0128B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες