Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χοιρινό κρέας σιγομαγειρεμένο, χωρίς σάλτσα, με αλάτι

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	9,3 g	8,6 g	4,8 g
50 g	50 g	59	4,7 g	4,3 g	2,4 g
150 g	150 g	176	14 g	13 g	7,3 g
200 g	200 g	234	19 g	17 g	9,7 g
250 g	250 g	293	23 g	21 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 117 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 59 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 176 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 234 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 293 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0943B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες