Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σιγομαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου, χωρίς σάλτσα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,8 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	8,8 g	8,5 g	1,7 g
50 g	50 g	43	4,4 g	4,3 g	0,8 g
150 g	150 g	129	13 g	13 g	2,5 g
200 g	200 g	172	18 g	17 g	3,3 g
250 g	250 g	215	22 g	21 g	4,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 86 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 43 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 129 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 172 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 215 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0939B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες