Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 81 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 4,7 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 14,1 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24,9 µg 3%
  • Βιταμίνη C 17,7 mg 20%
  • Βιταμίνη D 0,96 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 45,1 µg 38%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,8 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36,9 mg 3%
  • Σίδηρος 0,94 mg 5%
  • Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
  • Φώσφορος 56,8 mg 5%
  • Κάλιο 306 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 5,4 µg 10%
  • Ιώδιο 10,6 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Ερωτήσεις για το Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;

Τα 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 81 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;

Τα 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 41 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;

Τα 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 122 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;

Τα 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 162 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;

Τα 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 203 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες