Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Stuffed cabbage rolls, mushrooms
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 138 mg 6%
- Χοληστερόλη 14,1 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 17,7 mg 20%
- Βιταμίνη D 0,96 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 45,1 µg 38%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 20,8 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,9 mg 3%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
- Φώσφορος 56,8 mg 5%
- Κάλιο 306 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
- Ιώδιο 10,6 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 4,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 13 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5 g | 22 g | 9,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Stuffed cabbage rolls, mushrooms
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;
Τα 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 81 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;
Τα 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 41 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;
Τα 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 122 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;
Τα 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 162 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms;
Τα 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms έχουν 203 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες