Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 55 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 148 mg 6%
  • Χοληστερόλη 0,17 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 68,7 µg 8%
  • Βιταμίνη C 9,9 mg 11%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη K 24 µg 20%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,7 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43,7 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 35,9 mg 9%
  • Φώσφορος 88,7 mg 7%
  • Κάλιο 390 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,2 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
  • Σελήνιο 0,97 µg 2%
  • Ιώδιο 9,8 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g555 g6,5 g0,3 g
50 g50 g282,5 g3,3 g0,2 g
150 g150 g837,5 g9,8 g0,5 g
200 g200 g11010 g13 g0,7 g
250 g250 g13813 g16 g0,9 g

Ερωτήσεις για το Cabbage stew with rice and soya mince

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage stew with rice and soya mince;

Τα 100 g Cabbage stew with rice and soya mince έχουν 55 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage stew with rice and soya mince;

Τα 50 g Cabbage stew with rice and soya mince έχουν 28 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage stew with rice and soya mince;

Τα 150 g Cabbage stew with rice and soya mince έχουν 83 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage stew with rice and soya mince;

Τα 200 g Cabbage stew with rice and soya mince έχουν 110 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage stew with rice and soya mince;

Τα 250 g Cabbage stew with rice and soya mince έχουν 138 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33464 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες