Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken soup with celeriac and leek
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 191 mg 8%
- Χοληστερόλη 46,2 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,81 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 30,2 µg 25%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 8,8 mg 2%
- Φώσφορος 84,7 mg 7%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 17,3 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,2 g | 0,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,6 g | 0,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2,3 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken soup with celeriac and leek
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken soup with celeriac and leek;
Τα 100 g Chicken soup with celeriac and leek έχουν 96 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken soup with celeriac and leek;
Τα 50 g Chicken soup with celeriac and leek έχουν 48 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken soup with celeriac and leek;
Τα 150 g Chicken soup with celeriac and leek έχουν 144 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken soup with celeriac and leek;
Τα 200 g Chicken soup with celeriac and leek έχουν 192 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken soup with celeriac and leek;
Τα 250 g Chicken soup with celeriac and leek έχουν 240 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
