Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken soup with coconut milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 343 mg 15%
- Χοληστερόλη 10,7 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,3 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,89 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη K 12,6 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 8,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,7 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16,7 mg 4%
- Φώσφορος 59,3 mg 5%
- Κάλιο 149 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 9,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,8 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,4 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,2 g | 2 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,5 g | 2,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 3,3 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken soup with coconut milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken soup with coconut milk;
Τα 100 g Chicken soup with coconut milk έχουν 81 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken soup with coconut milk;
Τα 50 g Chicken soup with coconut milk έχουν 41 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken soup with coconut milk;
Τα 150 g Chicken soup with coconut milk έχουν 122 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken soup with coconut milk;
Τα 200 g Chicken soup with coconut milk έχουν 162 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken soup with coconut milk;
Τα 250 g Chicken soup with coconut milk έχουν 203 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31445 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
