Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 67 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 27,7 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,6 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,51 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,94 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,93 mg 5%
  • Μαγνήσιο 16,7 mg 4%
  • Φώσφορος 78,6 mg 6%
  • Κάλιο 223 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 8,4 µg 15%
  • Ιώδιο 36,4 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g676,5 g2,7 g3,3 g
50 g50 g343,2 g1,3 g1,6 g
150 g150 g1019,7 g4 g4,9 g
200 g200 g13413 g5,3 g6,6 g
250 g250 g16816 g6,6 g8,2 g

Ερωτήσεις για το Fish soup with coconut milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish soup with coconut milk;

Τα 100 g Fish soup with coconut milk έχουν 67 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish soup with coconut milk;

Τα 50 g Fish soup with coconut milk έχουν 34 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish soup with coconut milk;

Τα 150 g Fish soup with coconut milk έχουν 101 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish soup with coconut milk;

Τα 200 g Fish soup with coconut milk έχουν 134 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish soup with coconut milk;

Τα 250 g Fish soup with coconut milk έχουν 168 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες