Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salmon soup, milk based
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
91
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά4,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 211 mg 9%
- Χοληστερόλη 19,3 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 2,4 µg 12%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 7,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39,7 mg 3%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 15,7 mg 4%
- Φώσφορος 98,2 mg 8%
- Κάλιο 266 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 32,6 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 6,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 9,2 g | 8,2 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 12 g | 11 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 15 g | 14 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup with coconut milk67 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Salmon soup, milk based
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon soup, milk based;
Τα 100 g Salmon soup, milk based έχουν 91 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon soup, milk based;
Τα 50 g Salmon soup, milk based έχουν 46 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon soup, milk based;
Τα 150 g Salmon soup, milk based έχουν 137 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon soup, milk based;
Τα 200 g Salmon soup, milk based έχουν 182 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon soup, milk based;
Τα 250 g Salmon soup, milk based έχουν 228 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 8060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες