Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salmon soup, industrial, snellman, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

101
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά6,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 594 mg 26%
  • Χοληστερόλη 17,1 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 52,3 µg 6%
  • Βιταμίνη C 3,7 mg 4%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,68 µg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,5 mg 2%
  • Σίδηρος 0,32 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16,5 mg 4%
  • Φώσφορος 70,1 mg 6%
  • Κάλιο 225 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%
  • Ιώδιο 15,9 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1014,3 g6,2 g6,4 g
50 g50 g512,1 g3,1 g3,2 g
150 g150 g1526,4 g9,2 g9,6 g
200 g200 g2028,5 g12 g13 g
250 g250 g25311 g15 g16 g

Ερωτήσεις για το Salmon soup, industrial, snellman, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal;

Τα 100 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal έχουν 101 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal;

Τα 50 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal έχουν 51 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal;

Τα 150 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal έχουν 152 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal;

Τα 200 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal έχουν 202 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal;

Τα 250 g Salmon soup, industrial, snellman, ready meal έχουν 253 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33278 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες