Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 62 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 114 mg 5%
  • Χοληστερόλη 16,3 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47,7 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12,6 mg 3%
  • Φώσφορος 75,7 mg 6%
  • Κάλιο 228 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%
  • Ιώδιο 14,9 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g625,3 g3,6 g2,8 g
50 g50 g312,6 g1,8 g1,4 g
150 g150 g937,9 g5,4 g4,2 g
200 g200 g12411 g7,2 g5,6 g
250 g250 g15513 g9 g7 g

Ερωτήσεις για το Salmon soup, fish stock

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon soup, fish stock;

Τα 100 g Salmon soup, fish stock έχουν 62 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon soup, fish stock;

Τα 50 g Salmon soup, fish stock έχουν 31 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon soup, fish stock;

Τα 150 g Salmon soup, fish stock έχουν 93 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon soup, fish stock;

Τα 200 g Salmon soup, fish stock έχουν 124 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon soup, fish stock;

Τα 250 g Salmon soup, fish stock έχουν 155 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34457 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες