Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rainbow trout soup, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 215 mg 9%
- Χοληστερόλη 17,7 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 2 µg 10%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 6,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 48%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42,4 mg 3%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
- Φώσφορος 88,3 mg 7%
- Κάλιο 242 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 19,3 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7,4 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9,9 g | 8,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12 g | 11 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rainbow trout soup, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rainbow trout soup, cooking cream;
Τα 100 g Rainbow trout soup, cooking cream έχουν 85 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rainbow trout soup, cooking cream;
Τα 50 g Rainbow trout soup, cooking cream έχουν 43 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rainbow trout soup, cooking cream;
Τα 150 g Rainbow trout soup, cooking cream έχουν 128 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rainbow trout soup, cooking cream;
Τα 200 g Rainbow trout soup, cooking cream έχουν 170 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rainbow trout soup, cooking cream;
Τα 250 g Rainbow trout soup, cooking cream έχουν 213 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34431 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
