Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 199 mg 9%
- Χοληστερόλη 15,2 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 6,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,8 mg 2%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 13,3 mg 3%
- Φώσφορος 66,1 mg 5%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
- Ιώδιο 28 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 10 g | 9,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%);
Τα 100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) έχουν 72 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%);
Τα 50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) έχουν 36 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%);
Τα 150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) έχουν 108 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%);
Τα 200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) έχουν 144 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%);
Τα 250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) έχουν 180 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34440 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
