Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 59 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 197 mg 9%
  • Χοληστερόλη 18,9 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,69 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
  • Φώσφορος 79,6 mg 6%
  • Κάλιο 267 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 7,2 µg 13%
  • Ιώδιο 35,8 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g595,6 g5,4 g1,5 g
50 g50 g302,8 g2,7 g0,8 g
150 g150 g898,4 g8 g2,3 g
200 g200 g11811 g11 g3,1 g
250 g250 g14814 g13 g3,8 g

Ερωτήσεις για το Fish soup, saithe, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish soup, saithe, low-fat milk;

Τα 100 g Fish soup, saithe, low-fat milk έχουν 59 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish soup, saithe, low-fat milk;

Τα 50 g Fish soup, saithe, low-fat milk έχουν 30 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish soup, saithe, low-fat milk;

Τα 150 g Fish soup, saithe, low-fat milk έχουν 89 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish soup, saithe, low-fat milk;

Τα 200 g Fish soup, saithe, low-fat milk έχουν 118 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish soup, saithe, low-fat milk;

Τα 250 g Fish soup, saithe, low-fat milk έχουν 148 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες