Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salmon soup, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 213 mg 9%
- Χοληστερόλη 20,9 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 2 µg 10%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,92 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
- Φώσφορος 83,4 mg 7%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 6,9 µg 13%
- Ιώδιο 29,1 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,4 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Salmon soup, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon soup, cooking cream;
Τα 100 g Salmon soup, cooking cream έχουν 95 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon soup, cooking cream;
Τα 50 g Salmon soup, cooking cream έχουν 48 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon soup, cooking cream;
Τα 150 g Salmon soup, cooking cream έχουν 143 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon soup, cooking cream;
Τα 200 g Salmon soup, cooking cream έχουν 190 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon soup, cooking cream;
Τα 250 g Salmon soup, cooking cream έχουν 238 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34434 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες