Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Creamy salmon gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 401 mg 17%
  • Χοληστερόλη 25,6 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 56,5 µg 6%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
  • Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 52%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,8 mg 2%
  • Σίδηρος 0,19 mg 1%
  • Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 182 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 9,6 µg 17%
  • Ιώδιο 10,6 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1057,4 g2,7 g7 g
50 g50 g533,7 g1,3 g3,5 g
150 g150 g15811 g4 g11 g
200 g200 g21015 g5,4 g14 g
250 g250 g26319 g6,7 g18 g

Ερωτήσεις για το Creamy salmon gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy salmon gravy;

Τα 100 g Creamy salmon gravy έχουν 105 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy salmon gravy;

Τα 50 g Creamy salmon gravy έχουν 53 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy salmon gravy;

Τα 150 g Creamy salmon gravy έχουν 158 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy salmon gravy;

Τα 200 g Creamy salmon gravy έχουν 210 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy salmon gravy;

Τα 250 g Creamy salmon gravy έχουν 263 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30313 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες