Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creamy shrimp gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
139
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 139 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 299 mg 13%
- Χοληστερόλη 69,9 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 79,6 µg 9%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53 mg 4%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
- Φώσφορος 82,8 mg 7%
- Κάλιο 134 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 93,1 µg 62%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,5 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,7 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 5,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 6,5 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Creamy shrimp gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy shrimp gravy;
Τα 100 g Creamy shrimp gravy έχουν 139 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy shrimp gravy;
Τα 50 g Creamy shrimp gravy έχουν 70 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy shrimp gravy;
Τα 150 g Creamy shrimp gravy έχουν 209 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy shrimp gravy;
Τα 200 g Creamy shrimp gravy έχουν 278 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy shrimp gravy;
Τα 250 g Creamy shrimp gravy έχουν 348 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 8070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες